سمك

سمك السلمون المخبوز الكامل مع الليمون

سمك السلمون المخبوز الكامل مع الليمون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات لصنع سمك السلمون المخبوز الكامل مع الليمون

  1. سمك السلمون المرقط (المجمدة) 800 غرام ؛
  2. ليمون 1 قطعة
  3. البصل 1 قطعة.
  4. الزنجبيل المبشور نصف ملعقة كبيرة.
  5. 1 فص ثوم؛
  6. طماطم 1 قطعة
  7. صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة.
  8. الخضر (الشبت ، الثوم المعمر ، البقدونس ، الريحان) ؛ لتذوق
  9. زيت الزيتون 2 ملاعق كبيرة.
  10. ملح حسب الرغبة
  11. فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
  • المكونات الرئيسية
  • خدمة 5 حصص
  • المطبخ العالمي المطبخ النرويجي

المخزون:

الفرن ، ، لوح التقطيع ، سكين ، وعاء ، طبق ، مبشرة (خلاط).

تحضير سمك السلمون المخبوز الكامل بالليمون:

الخطوة 1: اغسل وقطع البصل.

نقوم بتنظيف البصل ونغسل ونقطع الحلقات - نحيف قدر الإمكان.

الخطوة 2: اغسل وقطع الطماطم.

اغسل الطماطم وأقطعها إلى مكعبات صغيرة (حوالي 0.5 × 0.5 سم). قلوب تحتاج إلى إزالتها.

الخطوة 3: قشر وختم الثوم.

قشر الثوم من القشور والأفلام وقطعه جيدًا للغاية.

الخطوة 4: طحن الخضر.

خضار مغسولة وجافة قليلاً (الشبت ، الثوم المعمر ، البقدونس والريحان) - تقطع جيدًا.

الخطوة 5: طحن الحماس الليمون.

قم بطحن نكهة واحدة من الليمون المغسول والمجفف باستخدام مبشرة أو خلاط جيد.

الخطوة 6: ثلاثة الزنجبيل.

ثلاثة جذر الزنجبيل مقشر على مبشرة غرامة.

الخطوة 7: تنظيف سمك السلمون المرقط ووضعه على ورقة الخبز.

على ورقة خبز مدهون بزيت الزيتون ، انشر سمك السلمون المرقط المقشر. اسكبه مع عصير الليمون وصلصة الصويا. النكهة التراوت مع الفلفل والملح. تحذير! لا تبالغ في تناول الملح ، لأنه موجود بالفعل في صلصة الصويا. دع الشراب السمكة (2-3 دقائق).

الخطوة 8: انتشار الليمون والثوم والزنجبيل على سمك السلمون المرقط.

ينتشر بلطف وبشكل متساوٍ على سطح فيليه السمك بالكامل - نكهة الليمون والثوم المفروم والزنجبيل. ثم ، ضع مكعبات الطماطم والخواتم بصل. أضف الخضر.

الخطوة 9: اخبز السمك.

سخني الفرن على درجة حرارة تتراوح بين 180 و 200 درجة ، مع رش الطبق بزيت الزيتون ، ضعيه في الفرن واخبزه لمدة 20 دقيقة.

الخطوة 10: خدمة "سمك السلمون المخبوز كله مع الليمون".

ضع شرائح سمك السلمون المرقط النهائي على الأطباق ، دون أن تنتهك سلامة شرائح اللحم والخضروات في الأعلى. صب في صحن الخبز عموم. هذا الطبق مناسب لقائمة الإجازات والصيام!

نصائح وصفة:

- يحتوي سمك السلمون المخبوز على عدد قليل جدًا من سعرات حرارية ، لكن في الوقت نفسه - يحتوي على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن. هذه الحقيقة تسمح باستخدام الأسماك في الوجبات الغذائية المختلفة.

- - يسير سمك السلمون المرقط بشكل جيد مع العديد من الخضروات ، ويمكن تقديمه مع الذرة المسلوقة والأرز والبطاطا والجزر والفلفل الحلو ، وما إلى ذلك ؛

- - إضافة رائعة لسمك السلمون المرقط عبارة عن نبيذ أبيض بارد قليلاً.


شاهد الفيديو: سالمون بصوص الشبت والليمون - بالميية - كيكة السمكة. زعفران وفانيلا حلقة كاملة (أغسطس 2022).