صلاح الدين

سلطة المأكولات البحرية في الجريب فروت

سلطة المأكولات البحرية في الجريب فروت


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات سلطة جريب فروت المأكولات البحرية

  1. جريب فروت 2 وردي كبير
  2. المأكولات البحرية (مزيج) 250-300 غرام
  3. الأفوكادو (كبير) 1 جهاز كمبيوتر.
  4. الصنوبر والجوز (مقشر) 1-2 ملاعق كبيرة
  5. 4-5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  6. البقدونس 2 الأغصان
  7. ملح حسب الرغبة
  8. الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الروبيان والحبار والجريب فروت
  • خدمة 2 حصص

المخزون:

خلط وعاء ، السكاكين ، التقطيع المجلس ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة ، ثلاجة

صنع سلطة المأكولات البحرية في الجريب فروت:

الخطوة 1: إعداد الجريب فروت.

نأخذ جريب فروتنا ونغسلها جيدًا تحت الماء الجاري. ثم ، باستخدام سكين ، وقطع بعناية الجزء العلوي. بعد ذلك ، خذ ملعقة كبيرة (يمكنك أيضًا تناول ملعقة صغيرة ، كما تريد) ومرة ​​أخرى ، أخرج اللب بعناية من داخل الثمرة حتى لا تتلف القشرة. الإجراء دقيق جدًا بمعنى أنه ليس من الممكن دائمًا القيام بذلك في المرة الأولى ، ولكن لا يزال يتعين عليك المحاولة. أخرج اللب من الشرائح وقطعه بسكين إلى قطع متوسطة ، حوالي 2 × 2 سم.

الخطوة 2: تحضير الأفوكادو.

أنا أيضا أغسل الأفوكادو تحت الماء الجاري وقطعه إلى النصف. الآن نزيل البذور بملعقة صغيرة ونخرج اللحم. لها (اللحم) ، بدوره ، مقطوع على اللوح ، لكن في نصف الحلقات.

الخطوة 3: خلط المكونات.

نخرج مزيجًا من المأكولات البحرية المجمدة (مخالب الحبار ، شرائح الروبيان ، بلح البحر) من العبوة ونضعها في قدر ، نسكب الماء ، ونشعل النار. قم بغليهم قليلاً (10-15 دقيقة) ، وقم بتقليب الماء ، ثم ضع المأكولات البحرية في وعاء ، وأضيف الأفوكادو المفروم ولب الجريب فروت. قم بخلط كل ذلك برفق مع الملح والفلفل حسب الرغبة. صب زيت الزيتون هناك وخلط كل شيء جيدًا مرة أخرى.

الخطوة 4: الخطوة الأخيرة في إعداد السلطة.

لذلك أنت وأنا قد وصلنا إلى النهاية تقريبا. الآن ، مع ملعقة كبيرة نبدأ من جريب فروتنا (بشكل أكثر دقة ، ما تبقى منها) مع مزيج من المأكولات البحرية والفواكه. يتم ذلك بسهولة ، لذلك لا أرى أي صعوبات. بعد الحشو - قم بتغطيتها بالقمم المقطوعة في البداية وضعها في الثلاجة لمدة تتراوح بين 50 و 60 دقيقة.

الخطوة 5: تقدم إلى الطاولة.

بعد مرور الوقت ، أزل جريب فروت من الثلاجة ، وانزع القمم ، ورشها بصنوبر الصنوبر في الأعلى وزينها بفروع البقدونس. هذا كل شيء. سلطة لدينا جاهزة - تخدم على الطاولة. شهية طيبة!

نصائح وصفة:

- - يتكون مزيج المأكولات البحرية أساسًا من مخالب الحبار والروبيان وبلح البحر ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة مكونات مثل الأعشاب البحرية أو حلقات من نفس الحبار.

- - بسبب نقص زيت الزيتون ، يُسمح باستخدام عباد الشمس العادي ، ولكن بشرط أن يتم تكريره.